Veröffentlicht am 2 May 2019

Kann Introverts Erfolgreich Reisen Solo? | Nomadic Matt


Verfasst am: 2019.05.02 | 2. Mai 2019

Kristin Addis von Be My Travel Muse schreibt unsere regelmäßige Kolumne auf Solo weibliche Reisen. Es ist ein wichtiges Thema , das ich nicht ausreichend abdecken kann, so dass ich in einem Experten brachten sie um Rat für andere Frauen Reisenden zu teilen die Themen wichtig und für sie spezifischen zu decken! In diesem Artikel Monat, sie zeigt uns , wie Alleinreisende mit Reisen als introvertiert umgehen kann!

Vor kurzem reiste ich nach Oakland einem Geburtstag Brunch teilnehmen. Ich wusste nicht, dass jemand neben dem Geburtstagskind. Als introvertiert, Situationen, in denen ich für mich hart nicht jemand wissen.

Wie üblich, war ich anfangs ziemlich unbequem, die Wahl auf die einer Person zu bleiben nah ich Zeit wusste und zu töten, indem sie mir einen Kaffee langsam goss und einen Obstteller auf Schildkröte Geschwindigkeit zu essen.

Aber, wie die Zeit verging, begann ich mit einer neuen Person im Gespräch, dann noch einer, und dann fast jeder, der dort war. Ich traf wirklich interessante und freundliche Menschen, und am Ende davon, ich war so froh, dass ich ging und dass ich da war.

Wenn ich zu Hause bin, obwohl, neige ich dazu, einfache Dinge zu tun, Ausgehen beiseite zu legen, die persönlichen Interaktionen beinhalten, wie Einkaufen, bis zur letzten Minute. Es kann ziemlich lächerlich bekommen, um ehrlich zu sein.

Doch auf der Straße ist es so viel einfacher zu bekommen und zu erkunden und vor allem neue Leute zu treffen. Warum das?

Mit einem Wort: Dopamin.

Kristin Addis am Rand des Grand Canyon stehend

Nach Professoren Daniel Z. Lieberman und Michael E. Lange in das Molekül von Mehr , Dopamin, die eine wichtige Rolle in Lohn-motiviert Verhalten spielt, ist das, was uns neue Dinge versuchen schiebt. Darüber hinaus Forscher Nico Bunzeck und Emrah Düzel gefunden, durch MRI - Scans , dass das Belohnungszentrum des Gehirns wird durch Neuartigkeit als Vertrautheit mehr stimuliert.

Daher sind fest verdrahtet wir zu erforschen und Neuartigkeit sehnen. Es ist die Erwartung des Unbekannten - und wie spannend es sein könnte -, die uns über unsere Komfortzonen gehen fördert.

Während also kann es schwierig sein, für Introvertierte Menschen außerhalb und Venture zu nähern Routine Dinge zu Hause zu tun, wo alles vertraut ist, wenn wir auf der Straße sind wir Dopamin auf unserer Seite haben.

Diese wissenschaftliche Erklärung macht Sinn für mich. Wenn ich auf Reisen bin und einen Moment der wahren Neuheit erfahren, ich fühle mich wie ich eine natürliche hoch, etwas angenehmer als ich versuchen könnte jemals fahre herzustellen. Newness fühlt sich gut an, so Reisen fühlt sich gut an und ist extrovertiert in diesen Momenten kommt natürlich.

So weiß nur, dass selbst wenn Sie sind in der Regel scheu und desinteressiert zu sein in gehen, um zufällige Hause Parteien oder sogar das Lebensmittelgeschäft zu Hause, können Sie feststellen, dass Sie Energie für die Erfüllung Menschen erneuert haben (und Fütterung selbst) auf der Straße. Es hilft enorm, dass die meisten anderen Menschen auch, dass der Dopaminrausch von Reisen fühlen, so dass sie in einem mehr ansprechbar Zustand auch.

Kristin Addis auf einem Gehweg in hohen Bäumen bedeckt

Ich pflegte zu scherzen, dass zu Hause in Südkalifornien hatte ich keine Ahnung, wie man neue Freunde machen. Sie gehen bis ich in einem Café, um sie einfach und fragen, was sie in ihrer Freizeit zu tun?

Die Wahrheit ist, auf der Straße, die Antwort ist „Ja“. Es ist oft so einfach. Reisende sind im Großen und Ganzen aufgeschlossener und freundlicher als die meisten von uns wahrscheinlich nach Hause zurück verwendet. Da wir alle für neue Leute zu treffen Dopamin Belohnungen bekommen und neue Orte zu erkunden, wird es einfacher für beiden Parteien auf der Straße mehr offen zu sein.

Früher habe ich Angst, dass ich neue Leute nähern fürchten würde, aber ich habe selten sogar ein Gespräch zu beginnen. Wenn alles andere fehlschlägt: „Wo bist du?“ Ist eine durchaus akzeptable Art und Weise, das Eis zu brechen, eine einfache Frage, die jeder eine Antwort auf hat. Ich habe zufällig Bus, Hostel und Café Gespräche geführt, die in lebenslange Freundschaften worden ist, und ich habe andere habe, das nur mich für den Nachmittag zu unterhalten serviert; beide sind von Wert, und ich weiß nie, was ich bekommen könnte.

Ich liebe es , keine Reiseroute und keine festen Pläne . Dies ist eines der Geschenke von Solo Reisen. Das heißt, Aktivitäten vor der Zeit der Buchung und Bezahlung eine Art Kaution in Höhe von Hilfe zu introvertiert sein kann , die sonst Gründe finden könnte , warum sie drinnen bleiben sollte. Ich bin sicher , dass meine Kolleginnen und Introvertierte das Szenario des Aufwachens den Tag der Tour erkennen Sie gebucht haben, möchten Sie kündigen könnte, aber da Sie bereits bezahlt haben, Sie am Ende gehen und die beste Zeit. Einige Haut im Spiel zu haben , macht uns viel mehr wahrscheinlich unsere Verpflichtungen zu erfüllen.

Kristin Addis sitzt in einem Bett von Sonnenblumen gegen einen Bergkulisse

Persönlich ist es verlockend, sogar zu stornieren, wenn es etwas Spaß macht, dass ich ehrlich tun will. Wenn ich nicht im Leben prebook habe Dinge, würde ich nie ausüben, tauchen, oder erkunden. Es wäre zu einfach, um sie abschreckend.

Zum Beispiel, buchte ich eine Insel Ausflug auf Nusa Penida und einen Kochkurs in Chiang Mai, und führte eine Gruppe Wanderung von Torres del Paine in Patagonien , dass die Frauen der Teilnehmer Prepaid für. Viele von ihnen waren eher introvertiert zu sein, aber in einer Gruppe Aktivität wie das, andere Alleinreisende neigen zu zeigen, was jeden hilft , mehr soziale und offen zu sein.

Ich habe auch festgestellt , dass in einer Unterkunft wohnen , die von Natur aus sozial ist, wie ein Yoga oder Meditation Rückzug, oder auf dem Weg zu Orten , die für eine Aktivität bekannt sind , die ich liebe, wie Tauchen in Indonesien , kann meine Introvertiertheit leichter zu handhaben machen. Zu wissen , dass die anderen auch in die Aktivität sein wird , dass ich in gibt uns eine gemeinsame Basis, etwas zu reden, und die Tätigkeit selbst ermöglicht es uns , über eine Woche oder zwei zu verbinden. Einige meiner Lieblingsleute sind diejenigen , die ich auf einem Tauchboot oder Woche von tiefer spiritueller Praxis erfüllt.

Obwohl alle diese „Hacks“ sind ein extrovertierter Reisenden für immer, Introvertierte neigen wir dazu, unsere Energie von Zeit allein verbracht zu bekommen. Irgendwann müssen wir einige „me“ Zeit - und deshalb Solo Reise so schön sein können. Ein Teil der Schönheit von Solo-Reise ist die Zeit, die Sie mit sich selbst zu verbringen bekommen. Sie werden niemanden enttäuschen von Zeit allein benötigen, noch werden Sie jemand schieben müssen oder sich weg zu zwingen, in eine Tätigkeit sind Sie nicht wirklich das Gefühl.

Kristin Addis in den schneebedeckten Bergen in heißen Quellen sitzen

Früher habe ich auf mich runter, wenn ich ein paar Tage ging ohne neue Leute zu treffen. Ich würde über Momente ärgern, dass ich fühle, ich würde „verschwendet“ durch den Tag im Bett oder Chillen zu lesen. Jetzt erkenne ich, wie wichtig diese Tage sind es auch. Ich bekomme aufzuladen, indem sie es leicht zu nehmen und üben Selbstpflege. Und das ist ein großer Grund, warum wir zu reisen, ist es nicht? Wir wollen uns behandeln.

Also bitte nicht das Gefühl, schlecht, wenn Sie unterwegs sind und Sie fühlen sich einfach nicht wie an diesem Tag Ausgehen, wollen nicht sozial sein, oder das Gefühl, Zimmerservice zu bekommen. Es ist in Ordnung, diese Dinge zu tun, wenn es ist, was Sie denken, Sie brauchen.

Hören Sie sich ist der wichtigste Teil der Solo - Reisen, sowieso. Dies ist etwas , was ich als gelernt haben Alleinreisender in meinem 30er Jahren , und es hat mir unterwegs noch mehr genießen.

Zu wissen, dass Sie Dopamin auf Ihrer Seite haben werden, dass man die Leute leichter auf der Straße treffen, und dass Sie in der Lage in Echtzeit Entscheidungen darüber zu treffen, was das Beste für Sie, werden Sie den Sprung zu machen besser dran und alleine unterwegs.

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Kristin Addis ist ein Solo weiblicher Reise - Experte, die Frauen inspiriert , die Welt in einer authentischen und abenteuerlichen Art zu reisen. Ein ehemaliger Investmentbanker , die alle ihre Habseligkeiten verkauft und Kalifornien verließ im Jahr 2012, Kristin hat reiste Solo die Welt seit mehr als vier Jahren auf allen Kontinenten abdeckt ( mit Ausnahme der Antarktis, aber es ist auf ihrer Liste). Es gibt fast nichts , was sie nicht versuchen werden , und fast nirgendwo wird sie nicht entdecken. Sie können mehr von ihren Gedanken finden bei My Travel Muse sein oder auf Instagram und Facebook .

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